マッチングアプリでいいねが来ない男性の共通点｜1ヶ月で3倍に増やした改善ポイント

※ 本記事はアフィリエイト広告を含みます。各サービスの評価はあくまで個人の体験に基づくものです。

マッチングアプリ、始めてみたけど全然いいねが来ない。

自分も最初はそうだった。

ペアーズに登録して1週間、いいね数「2」。しかも届いた2件は業者っぽいアカウントだったんだわ。

スマホ握りしめて通知音を待つ夜、マジで虚しかった。

でも、プロフィールの見直しと写真の撮り直し、それと足あと戦略をガチで詰めたら、1ヶ月後にはいいねが週あたり15〜20件届くようになった。

単純計算で、最初の3倍以上。

この記事では、いいねが来ない男性が陥りがちな落とし穴を7つ、自分の失敗体験込みで書いていく。

そして、実際に効いた改善ポイントを具体的に共有します。

いいねが来ない男性に共通する7つの落とし穴

まず、なぜ男性はマッチングアプリでいいねが来にくいのか。

構造的な話をすると、国内主要アプリの男女比はだいたい男6：女4くらいで、男性側がやや多い。

つまり、何もしないと埋もれる側なんだよね。

その前提で、以下の7つに心当たりがある人は要注意。

1. 写真が自撮り or 暗すぎる

これは自分が一番やらかしてたやつ。

登録当初、家で撮った部屋着の自撮りをメイン写真にしてた。

正直、今見返すと「そりゃいいね来んわ」という仕上がり。

女性側の視点で考えると、メイン写真で「この人ナシ」と判断されたら、プロフ本文すら開いてもらえない。

2. プロフィール文が3行で終わっている

「27歳、会社員です。よろしくお願いします。」

みたいな自己紹介、ダメとは言わないけど、読み手の情報量がゼロに等しい。

自分の場合、プロフ文を400文字→1200文字に増やした週から、明らかに足あとからのいいね返しが増えた。

3. 趣味欄が「映画鑑賞・音楽鑑賞」だけ

具体性ゼロ。

どんな映画？どのアーティスト？が見えないと、メッセージの取っかかりがない。

女性からすると「話振りづらい人」認定されて終わり。

4. 体型・年収を空欄にしている

これ、意外と大事なんだわ。

空欄だと「隠してる＝マイナス要素あり」と解釈されがち。

自分は年収に自信なかったから当初ずっと空欄にしてたけど、正直に入れてからの方がいいね数は増えた。

5. 「誰でもいいです」感が滲み出ている

「どんな方でもお気軽にいいねください」みたいな文言、一見フレンドリーだけど逆効果。

誰でもいい＝自分じゃなくてもいい、と読まれる。

6. いいねを送る数が圧倒的に少ない

男性は「いいねをもらう」より「いいねを送る」ゲーム。

自分の場合、1日20〜30人に足あとを残して、気になった5〜8人にいいねを送るペースで落ち着いた。

7. アプリを1つしか使っていない

これも盲点。

アプリごとにユーザー層が違うから、合わないアプリでいくら頑張っても効率悪い。

自分は ペアーズ と with の2つを併用して、自分に合う方を見極めた。

1ヶ月でいいねを3倍に増やした具体的な改善策

落とし穴がわかったところで、実際に自分がやった改善策を時系列で書いていく。

Week1: 写真の全入れ替え

まず、メイン写真を友達に撮ってもらった屋外カフェでの写真に変更。

自然光で、自分は半笑いくらいの表情。

サブ写真は4枚セットで以下の構成にした。

• 全身が分かる街撮り1枚（体型を隠さない）
• 趣味（自分はキャンプ）の風景と手元1枚
• 料理中の手元アップ1枚
• 旅行先の風景＋自分の後ろ姿1枚

顔がガッツリ映ってるのはメインの1枚だけ。

あとは雰囲気と生活感を伝える構成にしたら、これだけで週のいいね数が3件→8件に。

Week2: プロフィール文の徹底書き直し

以下の5ブロックで構成した。

• 冒頭あいさつ（2〜3行、軽い自己紹介）
• 仕事について（業界ざっくり、やりがい一言）
• 休日の過ごし方（具体的な場所・店名レベル）
• 好きなもの（映画なら作品名、音楽ならアーティスト名）
• 出会いたい人のイメージ（押し付けにならない範囲で）

ポイントは、女性がメッセージの取っかかりを見つけやすい「具体ワード」を10個以上仕込むこと。

これだけで足あとからのいいね返し率が体感2〜3倍になった。

Week3: 足あと戦略の導入

いいねを直接送るより、先に足あとだけ残す戦法に切り替えた。

女性側に「この人が自分のプロフを見てくれた」と認識させてから、いいねを送る流れ。

特に with は性格診断の相性が表示されるから、相性80%以上の人に絞って足あとを残すと効率がいい。

Week4: いいねの質を上げる

数をばら撒くのをやめて、プロフを5分以上読んでから送るように変えた。

with の「好みカード」やペアーズの「コミュニティ」を経由した共通点ありのいいねは、マッチ率が圧倒的に高い。

自分の場合、マッチ率が15%→35%くらいまで跳ね上がった。

アプリ別の特徴比較（男性目線）

いいねが来ない問題は、アプリ選びのミスマッチが原因のこともある。

自分が実際に使ってみた感覚で、2大アプリを比較する。

自分は顔に自信がなかったから、最初 with のほうが刺さった。

性格診断で相性が可視化されるぶん、プロフだけで判断されにくいんだよね。

ただ、母数でいうとペアーズの圧勝なので、両方使うのが一番効率いいと今は思ってる。

やってはいけないNG行動

改善策と同じくらい大事なのが、やらない方がいいこと。

• 毎日何十人にもいいねを送る（雑になるし、有料いいねが枯渇する）
• プロフを頻繁に変えすぎる（アルゴリズム的に不利になる説あり）
• マッチしなかった時にすぐ課金プランを上げる（根本原因はプロフと写真）
• 女性のせいにする（自分の見直し項目が必ずある）

自分も一時期「プレミアム会員にすれば解決するかも」と思って課金したけど、プロフが弱いままだと効果薄かった。

順番としては、写真→プロフ→運用戦略、の順で整えるのが正解。

よくある質問

Q1. 登録して1週間でいいねゼロ、諦めた方がいい？

諦める前に、メイン写真を別の1枚に差し替えて3日様子を見てほしい。

自分もゼロ週間を経験したけど、写真1枚変えただけで翌週から動き出した。

プロフ文やアプリ選びも含めて、改善ポイントはほぼ必ずある。

Q2. 30代男性でも本当にマッチしますか？

結論、する。

むしろ30代男性は「落ち着き」「経済的安定」を評価する女性層が厚いから、誠実なプロフさえ書ければ20代より有利なケースもあるくらい。

ペアーズやOmiai系は30代ユーザーの比率が高いので、年齢層がマッチしてる。

Q3. いいねを送っても全然マッチしません。何が悪い？

送る量より「送る相手の質」を見直すのが先。

プロフを読まずに条件だけで送ると、相手もそれを見抜く。

共通の趣味・コミュニティ・好みカード経由で送ると、マッチ率は体感で2倍以上変わる。

まとめ

いいねが来ないのは、顔やスペックの問題じゃないケースが大半だと思う。

自分も最初は「どうせ自分なんて」と思ってたけど、やることやったら数字は普通についてきた。

写真・プロフ・足あと戦略。

この3つを1ヶ月ガチで詰めるだけで、世界はだいぶ変わる。

まだ始めてないなら、まずは ペアーズ か with あたりで一歩踏み出してみてほしい。

動かないと、何も起きないのがこの世界のリアルなんだわ。