マッチングアプリの自己紹介文の例文｜コピペで使える書き方とそのまま落ちるNG例

※ この記事にはPR（広告）が含まれます。各アプリの評価は、公表されている料金・機能と公開情報の調査に基づく見解です。

先に言っておく。
マッチングアプリでマッチ数を伸ばしたいなら、写真を直すのと同じくらい自己紹介文に手をかけたほうがいい。

この記事では、コピペで使える叩き台の例文を3パターン、それと無意識にやりがちなNG文を「修正前→修正後」で見せていく。

自己紹介文を放置するのがもったいない理由
コピペで使える自己紹介文の例文3パターン
無意識にやってる自己紹介文のNG例【修正前→修正後】
例文・NGをひと目で比較
文章より先に「写真」で詰まってる人へ
状況別｜次にやるといいこと
よくある質問
おわりに

自己紹介文を放置するのがもったいない理由

たとえば、こんなプロフ文。

「はじめまして。
よろしくお願いします。
気軽にいいねください。」

これだけ。

写真をそれなりに整えていても、文章がこれだと相手が話しかける材料がない。

相手の立場でこのプロフを見たらどう思うか。

3行しか書いてない人に、わざわざ時間かけてメッセージ送りたいかって言われたら…自分なら送らない。

だから自己紹介文は、このあと紹介する文字数の目安まで書き足して、相手が話しかけやすいフックを意識して入れる。

写真で「足を止めてもらう」、文章で「いいねを押してもらう」。

この役割分担で考えると、写真だけ整えて文章を3行で放置するのはもったいない。

コピペで使える自己紹介文の例文3パターン

ここからが本題。

さらに例文の幅を広げたい人は、「いいね」が増える自己紹介文の書き方もチェックしておくと書き分けがしやすい。

目的別に、3パターンの叩き台にした。

そのままコピペでもいいけど、自分の情報に1〜2箇所だけ差し替えると一気に「本人が書いた感」が出るからおすすめ。

カッコ内は自分用に書き換えてほしい部分ね。

パターン1｜真面目に恋人を探したい人向け

恋活・婚活どっちにも使える、無難で誠実めなやつ。

プロフが薄くて困ってる人は、まずこれをベースにするといい。

はじめまして、プロフィールを見てくれてありがとうございます。

（職種・例：IT系の仕事）をしている（年齢）です。

休みの日は（趣味・例：カフェ巡りや映画）でゆっくり過ごすことが多いです。

真剣に出会いを探していて、まずは気が合う人とゆっくり話せたらいいなと思っています。

（最近ハマってること・例：サウナにハマってます）あたりの話が好きな方、ぜひ気軽にメッセージください。

ポイントは、最後に「話しかけるネタ」を1個置いておくこと。

サウナでもラーメンでも何でもいい。

相手が「あ、それ自分も好き」って返信しやすくなるんだよね。

パターン2｜趣味でつながりたい人向け

共通の趣味から入りたいタイプはこっち。

見てくれて嬉しいです、（ニックネーム）です。

（趣味・例：週末はよく一人でキャンプ）に行ってます。

最近は（具体エピソード・例：道具を揃えるのが楽しくなってきた段階）で、誰かと一緒に楽しめたらもっといいなと思ってアプリを始めました。

同じ趣味の方も、これから始めたい方も大歓迎です。

（質問・例：おすすめのキャンプ場あったら教えてほしいです）！

最後を質問で終わらせると返信のハードルが下がる。

これ、地味だけど大事。

パターン3｜結婚も視野に入れてる人向け

婚活寄りで、ちゃんと真剣度を伝えたい人向け。

遊び目的の相手をやんわり遠ざける狙いもある。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

（年齢）で、（仕事・例：医療系の仕事）をしています。

将来的にはお互いを大切にできるパートナーと出会えたらと思い、アプリを利用しています。

一緒にいて自然体でいられる関係が理想です。

（人柄が出る一言・例：休日は家でのんびり料理することが多いです）。
少しずつお互いを知っていけたら嬉しいです。

真剣度は出しつつ、重くなりすぎないのがコツ。

「結婚」「結婚」って連呼すると相手が引くから、温度感は控えめでいい。

無意識にやってる自己紹介文のNG例【修正前→修正後】

例文を貼っただけだと「なんで良いのか」が分からないと思うので、ありがちなNGを修正前後で見せる。

どれも、書いた本人は悪気なくやりがちなやつ。

NG1｜短すぎて中身ゼロ

修正前：「よろしくお願いします。
気軽にいいねください。」

修正後：「はじめまして。
仕事終わりにジムに通うのが最近の楽しみです。
同じくらいの温度感で一緒に過ごせる人と出会えたら嬉しいです。」

短い文は「やる気がない人」に見えるし、相手が話しかける材料がゼロなんだよね。

最低でも100文字、できれば150〜250文字は欲しいところ。

NG2｜ネガティブと言い訳が多い

修正前：「人見知りで話すの苦手です。
メッセージ続くか分からないけど、変な人じゃないです。」

修正後：「最初は少し緊張するタイプですが、慣れるとよく笑います。
ゆっくりペースで仲良くなれたら嬉しいです。」

「苦手」「続くか分からない」みたいな予防線は、謙虚のつもりでも、読む側からするとちょっと不安になるんだわ。

同じ内容でも、ポジティブに言い換えるだけで印象が変わる。

NG3｜条件と要求ばかり

修正前：「タバコ吸う人NG。
返信遅い人苦手。
最低限のマナーがある人だけお願いします。」

修正後：「お互いのペースを大事にできる人だと嬉しいです。
気が合いそうだなと思ったら、ぜひ話しかけてください。」

条件を並べるの、気持ちは分かる。

でも「NG」「お願いします」が続くと、会う前から評価されてる感じがして相手は近づきにくい。

譲れない条件があっても、書き方を柔らかくするだけで全然ちがう。

例文・NGをひと目で比較

ここまでの内容を表でまとめておく。

タイプ	向いてる人	文字数の目安	締めのコツ
パターン1（誠実型）	恋活・婚活どちらも	150〜200字	話しかけネタを1個置く
パターン2（趣味型）	共通の趣味から入りたい	150〜250字	最後を質問で終える
パターン3（婚活型）	結婚も視野にある	180〜250字	真剣度は出すが重くしない
NG（短文・ネガ・条件羅列）	—（避けたい）	3行以下が危険	予防線とNG条件を消す

文章より先に「写真」で詰まってる人へ

ここまで文章の話をしてきたけど、正直に言うと、文章を直しても写真がイマイチだと足を止めてもらえない。

写真側の見直しは、いいねが来ない原因がプロフィール写真だった話も参考になる。

手元に自撮り感や生活感が抜けない写真しかないなら、プロにプロフィール写真を撮ってもらうサービスを使う手もある。

たとえば Photojoy は、マッチングアプリ向けの撮影に慣れたカメラマンを選べる。

もちろん人によるけど、写真で詰まってる自覚がある人は、文章とセットで見直すと効率がいい。

状況別｜次にやるといいこと

最後に、読んでるあなたの状況に合わせて次の一手をまとめておく。

まず文章だけ直したい人→ 上の例文3パターンから1つコピペして、カッコ内を自分用に差し替えるところから。
これだけで今日から変えられる。
本気でプロフ全体を変えたい人→ 文章とあわせて、写真を Photojoy でプロに撮ってもらう選択肢も検討する。
写真は足を止めてもらう役割なので、文章と両方そろえるのが本筋。
そもそもどのアプリを使うか迷ってる人→ プロフを磨く前に、自分の目的（恋活/婚活）に合ったマッチングアプリを選び直すのが先。
土俵が合ってないと、いくらプロフを直してもマッチしにくい。
恋活と婚活で使い分けるアプリ選びの戦略を先に押さえておくと、プロフ修正の効果も出やすい。